Hieronta

Hieronta on perinteinen, kaikenikäisille sopiva pehmytkudosten hoitomuoto. Hieronta vähentää stressiä, luo asiakkaalle hyvän olon ja ennaltaehkäisee erilaisia vaivoja. Hieronnalla hoidetaan myös erilaisia lihasjännityksiä ja lihasten kiputiloja eri tekniikoilla. Lihasten aineenvaihdunta tehostuu, pintaverenkierto lisääntyy ja kipu lievittyy lihasten käsittelystä. Hieronnan tukena voidaan käyttää passiivisia venytyksiä sekä lämpöhoitoja. Tarvittaessa saat hieronnan yhteydessä myös ohjausta ja neuvontaa.

Hierontaa voidaan käyttää lihaskireyksien poistamisen lisäksi rentouttavana hoitona. Urheilussa hieronnalla voidaan valmistaa lihaksisto harjoitukseen tai harjoituksen jälkeen edistää palautumista. Urheilijoille hieronta on hyvin tärkeää, jotta vältytään ylirasitusoireilta ja mahdollistetaan maksimaalinen harjoittelu.

Staattinen istumatyö lisää lihasjännitystä, koska lihaksilta puuttuu verenkiertoa ja aineenvaihduntaa vilkastuttava dynaaminen liike. Hieronnalla voidaan lievittää lihaksiston jännitystä sekä vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa.

Myös kiire ja stressi voivat usein aiheuttaa pääsärkyä ja etenkin niska-hartiaseudun lihaksiston jännitystiloja.

 

Hierojat

  • Urheiluhieroja Tanja Vaakanainen
  • Urheiluhieroja Mika Kemmo

Hinnasto

  • 30min 29€
  • 45min 39€
  • 60min 49€
  • 75min 59€
  • 90min 69€

Peruuttamattomasta hieronta-ajasta laskutamme 100% hieronnan hinnasta + laskutuslisän.

Ajanvaraukset ja yhteydenotot
09-6829120